konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Letní večeře? Žádná věda!

Léto a teplé počasí nahrává také lepšímu a zdravějšímu stravování, tak proč to nezkusit zrovna teď? V tomto článku se s vámi podělíme o tipy, jak na zdravější večeře v letním období, nebo tehdy, pokud se vám...

Začněte žít zdravě, teď!

Teplé počasí je ideální dobou na to začít žít zdravěji a změnit svůj jídelníček. Co všechno je potřeba dělat, abyste se cítili lépe? Není to jen o stravě, ale i o celkovém přístupu k životu....

Je libo salát?

Počasí připomíná stále více léto než jaro, a tak spousta rostlin roste dříve než obvykle. To také nahrává vašemu stravování, protože ovoce a zelenina dozrává rychleji. Tentokrát bude řeč o salátech, ne těch hlávkových,...

Jaká je kvalita potravin?

Minerály a vitamíny nebyly nikdy více potřeba než teď. Nejen supermarkety, ale i lékárny nás zásobují různými suplementy, které jsou vhodné jako doplňky stravy a slibují, že pokryjí všechny potřebné jednotky pro lidský organismus....

Škodí přílišná hygiena?

Každá nemoc má svůj původ a jeden z nich může být nesprávná hygiena. Přemýšlíte, jak je to vůbec možné, že lidé stále trpí nemocemi, které jsou způsobeny špatnou péčí nejen o zevnějšek? Ne každý si...

Umíte odmítnout?

Mnoho lidí se dostalo do situace, kdy museli čelit problému, za který nemohli. Byli falešně obviňováni a zatlačeni do úzkých. Vyvstává tedy otázka, zdali stojí za to argumentovat, přestože protistrana má jasně vyhraněný názor...

Advertisment ad adsense adlogger