konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Proč jsme závislí na soli?

Proč škodí nadměrné solení? Proč Češi konzumují mnohonásobně vyšší dávku soli, než je dáno? A dá se dnes věřit pořekadlu sůl nad zlato? Životospráva na našem území není nikterak veselá – na snídani pečivo...

V jakých potravinách hledat vápník?

V reakci na předešlý článek jsme se rozhodli napsat o tom, jak lze jinak získat vápník než z mléka. Protože víte, že mléko není až tak super potravinou, je třeba dodávat vápník z jiných zdrojů. Už od...

Je mléko zdravé?

Lidí s nesnášenlivostí na laktózu stále přibývá, může být jedním z důvodů mléko? Je vůbec kravské mléko a výrobky z něj zdravé? Je důležité zmínit, že tato problematika je skloňovaná kvůli přílišné konzumaci, a sami víte,...

Cviky na tělo do plavek

Léto pomalu ale jistě klepe na dveře, a tak zejména ženy touží po krásnější postavě, aby si mohly obléct plavky a neřešit každý faldík. Spousta z nich má problém s tím, že potřebuje hubnout, neboť...

Jablkové müsli

Přemýšlíte, co s posledními jablky, které jste posbírali na podzim? Máme pro vás tip, udělejte si domácí müsli! Není nic jednoduššího, než právě domácí müsli. Spousta lidí si myslí, že je příprava obtížná, ale...

Advertisment ad adsense adlogger