konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Jahody

Ovoce, které neodmyslitelně patří ke každému létu. Zbarvené červeně s nespočet druhy na našem trhu. Je nejspíš jasné, že řeč je o jahodách, jež patří mezi nejoblíbenější tuzemské ovoce. Jahody jsou plody jahodníků, které...

Ochlazující potraviny

I v parném létě je třeba svůj jídelníček trochu přizpůsobit. Je jasné, že se každý den nebudete ládovat svíčkovou s pěti, smaženými řízky a podobně. Podle tradiční čínské medicíny lze na stravování nahlížet tak, aby vás...

Ortorexie

Máme tu další závislost, tato se na první pohled může zdát neškodná, nicméně je to stále závislost. Slyšeli jste tedy o Ortorexii? Je to závislost na zdravé stravě, a jak víte, všeho moc škodí,...

Závislost na sladkém – jde se jí zbavit?

Závislost je v podstatě špatná věc, proto je třeba s ní bojovat, abyste se jí dokázali zbavit. Víte, co závislost způsobuje a proč? Odpověď na tuto otázku není až tak jednoznačná, nicméně závislost na sladkém může...

Kde hledat bílkoviny kromě masa?

Kde hledat bílkoviny kromě masa? Přestože jsme v moderní době, mnoho z vás si myslí, že nejlepším zdrojem kvalitní a vstřebatelné bílkoviny je pouze maso. Musíme přiznat, že to samozřejmě do určité míry pravda je, ale...

Nízkosacharidová dieta

Nízkosacharidová dieta? Už jste o tom slyšeli? Jak název napovídá, sacharidy jdou v této dietě stranou a jsou nahrazeny bílkovinami a tuky. Může tato dieta fungovat, nebo se jedná o další marketingový tah? Názory se...

Advertisment ad adsense adlogger