jak žít zdravě a bez omezování
Patříte mezi šťastlivce, kteří mohou sníst téměř vše a neztloustnou? Přesto chcete jíst zdravě a hledáte potraviny, po kterých nebudete hned uvažovat nad dalším jídlem? Tyto potraviny jsou taktéž vhodné pro druhou skupinu lidí,...
V minulém článku o ženských problémech jsme se zaměřovali na PMS. A protože o zdravý životní styl nemají zájem jen ženy, ale v posledních letech i muži, dnes si povíme něco o choulostivějším tématu. Zřejmě každý...
Vejce, jedny z nejkontroverznějších potravin poslední doby. Bylo dříve vejce nebo slepice? To je otázka, která ještě dlouho nebude zodpovězena. Pokud vás alespoň zajímá odpověď vědců, zkuste ji vyhledat na internetu. My jsme se rozhodli...
Už jste někdy zkoušeli půst? Nebo jste o tom alespoň přemýšleli? Víte, co takový půst obnáší? Půst jako takový nemusí hned znamenat nejíst vůbec, v různých kulturách má totiž různé i formy. Také má jiné...
O běhání toho padlo již hodně, ale přesto existuje ještě spousta věcí, o kterých byste měli vědět. Některé se vám možná budou zdát banální, o jiných jste možná neslyšeli. Ten, kdo se o běhání...
Bolest kloubů je jedna z bolestí, u kterých víte, že není radno si s nimi zahrávat. Zvláště tehdy, pokud se s nimi potýkáte dlouhodobě. I přesto vám může speciální jídelníček pomoci. Zdravý jídelníček je samozřejmě prevencí k tomu,...
