konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Čím zlepšit zažívání?

Znáte ty špatné pocity v žaludku a tušíte, že s vámi není něco v pořádku? Možná máte špatné trávení. A víte, čím jej podpořit, aby pracovalo lépe? Není na tom nic složitého, stačí naslouchat svému tělu. My...

Jde přelstít zimní únavu?

Míváte i vy dny, kdy se cítíte jako po boji s větrnými mlýny? Jak přelstít zimní únavu a pocit neustálého vyčerpání? Zkoušeli jste někdy únavu jednoduše potlačit? Zimní únava perfektně nahrává nemocem, nechutenství a všemu,...

Exotické ovoce – vyplatí se ho kupovat?

Kaki, mango, granátové jablko. Stále více lidí podléhá trendu exotického ovoce, které je výrazné nejen svou chutí, ale také nutriční hodnotou. Exotické ovoce má, tak jako každé ovoce, spoustu vitamínů a minerálů, které jsou...

Co může způsobovat únavu?

Jste stále unavení? Cítíte se při příchodu z práce či ze školy úplně bez energie a přemýšlíte jen nad tím, jak zůstat čilí? Je jasné, že v zimních měsících je únava znát více než v létě, ale...

Začněte nový rok tím správným směrem!

Spousta lidí vnímá nový rok jako možnost začít od znova a změnit staré zvyky ve svém dosavadním životě. A naopak pro některé lidi zahájení nového roku nemusí být nikterak omezující a snaží se své...