konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Přestaňte se přejídat!

Každý z nás se s tímto problémem určitě setkal, možná ne osobně, ale pravděpodobně znáte někoho z okolí, kdo si tímto prochází anebo prošel. Záchvatové přejídání, nebo už jen přejídání celkově je věc, která se nesmí za...

Gnocchi s rajčatovou omáčkou trochu jinak

Gnocchi nemusí být jen těžkým jídlem se spoustou smetany a sýra. Proto jsme se rozhodli vám ukázat naší odlehčenou verzi, kde jsou sice použité tradiční gnocchi, ale za to s obměnou ingrediencí. Tento recept není...

Skladování potravin

Kupujete si potraviny ve slevách a domníváte se, že je lze snadno uskladnit a mnohdy se vám stane, že dlouho nevydrží? Samozřejmě, že to může být i vinou potraviny, ale také vinou špatného skladování....

Co víte o hořčinách?

Už jste slyšeli o hořčinách? A věděli jste, že dokáží i pomoct? Do vyváženého jídelníčku by měly hořčiny určitě patřit, zvlášť chcete-li zůstat fit po celý rok. Spousta lékařů už hořčiny ani nepovažuje za...

Zkoušeli jste tato přírodní léčiva?

Co dělat, když jste nachlazení a pilulky nejsou zrovna nejpříznivějším řešením? Existuje spousta rostlin, která jsou přímo proti nachlazení a nemocem. Jejich užívání však musí být delší, neboť oproti chemickým sloučeninám nezaberou hned, ale...

Naučte se vařit zdravěji!

Na zdravé vaření je třeba přijít. Nepotřebujete znát všechny kuchařky nazpaměť, stačí si osvojit základy správného a zdravého vaření. Pak vám celé vaření bude připadat jednodušší a vy nebudete muset trávit velké množství času...