konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Aztécký cukr

Hledáte další alternativní sladidlo, protože cukr už nechcete používat? Na trhu se stále objevují nové druhy přírodních sladidel, které jsou navíc zdraví prospěšné, a co když se jedná o rostlinu, která v naši podmínkách vydrží...

Tipy na zdravou snídani

Snídaně je základ dne, to už dnes ví snad úplně každý. Co správného ráno snídat, když potřebujete pořádnou porci, nebo když máte problém sníst jen malé sousto? Na výběr je toho spoustu, protože snídaně...

Vyzrát nad vlčím hladem? Jde to!

Vlčí hlad je nepříjemná záležitost, mnohdy stojí za nebezpečnou obezitou, která je důsledkem nekontrolovaného uždibování všeho možného. Co ale zkusit vlčí hlad obejít něčím, co nemusí být vždy bolestivé, nebo nepříjemné? Na vlčí hlad...

Pohanková kaše s jablky

Máte rádi sladké obědy, nebo jste příznivci tzv. brunch pokrmů, které spojují snídani s obědem? Pro vás jsme připravili další recept, jež je přirozeně bezlepkový, neboť se jedná o pohankovou kaši. I zde se často...

Banány

Ačkoliv jsou banány tropickým ovocem, v našich končinách se těší velké popularitě. Mají být proč, obsahují spoustu vitamínů a minerálních látek, které jsou pro lidské tělo velmi potřebné. Banány jsou rovněž velmi kompatibilní – lze...

Jak zpevnit bříško?

Při redukční dietě mohou nastat různé změny. Jedna z nich je samozřejmě úbytek tělesné hmotnosti. Nicméně na některých partiích může tuku zůstat více, než bychom si přáli. Tato problematika se týká zejména žen, neboť máme...

Advertisment ad adsense adlogger