konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Správná motivace při sportování – to je základ!

Přinášíme další motivační článek, a víte co je právě nejdůležitější? Motivace! Při začátcích se sportováním je to snad nejvíce pokládaná otázka. Jak si udržet správnou motivaci a neztrácet chuť opětovně cvičit? Někomu se to...

Neovladatelné chutě? Zkuste se jim vyhnout!

Ustavičně podléháte chuti na sladké a slané? Domníváte se, že je opravdu správné mít tyto chutě takřka pořád? Ne vždy je tedy dobré, abyste dali na některé rady odborníků, jež vás inspirují k tomu, že...

Jak vás změní běhání?

Pravidelný sport se projeví nejen na fyzické, ale i psychické kondici člověka. Jak je to s běháním? O tom, jak začít, si můžete přečíst zde a o tom, jak vás běhání změní, se dočtete dnes....

Sbírejte ostružiny, jsou velmi zdravé!

Konec prázdnin neznamená jen pro děti začátek nového školního roku. Pro milovníky ovoce je to období, kdy začínají plodit ostružiníky, jedny z nejznámějších druhů ovoce u nás, tyto krásně černé plody jsou až nezdravě zdravé,...

Advertisment ad adsense adlogger