konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Quinoa nebo merlík?

Potravina jménem quinoa je jedna z těch, která se do podvědomí Čechů začala dostávat až v posledních letech. Proč je tak výjimečná a k čemu je dobrá? Není třeba, abyste vyznávali alternativní kuchyň, pokud máte nadšení a...

Jste nemocní? Odpočívejte, má to cenu!

Když už vás nemoc přepadne, víte, jak se s ní vypořádat, abyste ještě měsíc posléze nemuseli řešit její následky? Důležité je si uvědomit, že každá nemoc je důvodem k tomu se zamyslet, proč jste vůbec onemocněli....

Můžete bojovat s nadváhou?

Obezita je zkrátka špatná, ale říká se tohle i o nadváze? Samozřejmě že i nadváha má svá negativa, nicméně stále může být označována za jakýsi mezník mezi obezitou a správnou váhou. Trpíte-li obezitou, je pro...

Omládněte s estetickou medicínou

PR | Lidstvo se začalo věnovat snahám o úpravu svého zevnějšku již poměrně záhy. Mládí, krása, to jsou již po tisíce let mety, kterých se snaží dosáhnout. Elixír mládí je objevem, za nějž by...

Proč stojí za to mít dobrou náladu?

Dobrá nálada je klíčem k úspěšnému a spokojenému životu, přesto spousta lidí neví, jak si dobrou náladu udržet a v zimních měsících doslova hýřit optimismem. Jak řekl Steve Maraboli: „Happiness is a state of mind, a...