konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se Blog

Pečeme zdravěji! (část 2.)

V prvním díle o zdravějším pečení jste si přečetli, co dělat s moukou a cukrem. K pečení je však zapotřebí více surovin, čili co dál? Jde to i bez vejce! Vejce skutečně při pečení nepotřebujete, a pokud...

Pečeme zdravěji! (část 1.)

Pečení už nemusí být jen záležitost bílé mouky, klasického cukru, vajec…Jsou mezi námi i tací, kteří mají rádi pečení a nechtějí se ho vzdát ani při zdravějším stravování. I to samozřejmě jde, stačí obměnit...

Co takhle zkusit jógu?

Potěší nejen tělo, ale také i ducha. Jóga není jen cvičení, ale celé tyto cvičící cykly se snaží spojit individuální já s universálním bytím. Laicky řečeno, jóga nám umožní poznat lépe své nitro, čili pravé...

Strava na podzim

Venku se citelně ochladilo, a tak je třeba začít přemýšlet nad tím, co budeme jíst na podzim. Skladba potravin a pokrmů bude samozřejmě jiná než v létě. Jedním z hlavních důvodů je to, že tělo si...