konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Trpíte depresí?

Deprese je psychické onemocnění, které je na rozdíl chvilkových psychických obtížích dlouhodobého charakteru.

Zdravé otužování

Otužování by se mělo stát samozřejmostí pro všechny, kdo chtějí udělat něco pro své zdraví. Otužováním zvýšíte svou imunitu a jste odolnější proti alergiím, vředovým chorobám, vysokému krevnímu tlaku a některým nervovým a psychickým...

Čím nahradit bílý cukr?

Bílému cukru se přezdívá „bílý jed“. Jeho zvýšená konzumace vede ke snížení výkonnosti svalů, napomáhá vzniku rakoviny, zhoršuje funkci smyslových orgánů, urychluje stárnutí a oslabuje imunitní systém.

Špagety s brokolicí a sýrem Cottage

Špagety s brokolicí a sýrem Cottage

Cottage sýr je ideální při dietách. Má minimální množství tuku, za to v něm najdete dostatečné množství kvalitních bílkovin a vápníku. Vyniká jemnou chutí a prodává se buď v čisté bílé podobě nebo ochucený červenou paprikou...

Advertisment ad adsense adlogger