konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Dělená strava pro zlepšení postavy i trávení

Jistě už jste slyšeli název „dělená strava“. Co to ovšem znamená? Jedná se o jídelníček rozdělený na konzumaci sacharidů a bílkovin. Podle odborníků takové rozdělení stravy chrání trávicí systém a odstraňuje zažívací problémy.

Epidemie jménem obezita

Obézních lidí ve světě přibývá, a výjimkou není ani Česká republika. Někdo ji označuje za epidemii a někdo za moderní životný styl. Každopádně se jedná o civilizační onemocnění, které si každý může způsobit sám.

Advertisment ad adsense adlogger