konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Paprikový bulgur se skořicí

Paprikový bulgur se skořicí

Bulgur je výživnější než rýže a má široké možnosti použití. Má výraznou obilnou vůni a oříškovou příchuť. Nemusí se vařit – stačí jej zalít horkou vodou, zabalit do utěrky a nechat dvacet minut „dojít“.

Vysoký krevní tlak je tichý nepřítel

Vysoký krevní tlak se jinak nazývá hypertenze a o zvýšeném krevním tlaku mluvíme tehdy, když jsou hodnoty 140 / 90 mm Hg. Pokud se neléčíte, vystavujete se většímu riziku onemocnění srdce a cév, případně...

Zvyšte si zdravé sebevědomí

Možná se trápíte pocitem, že lidé kolem vás jsou úspěšnější, nic vám nevychází podle vašich představ a do čeho se pustíte, dopadne bezvýsledně. V takovém případě trpíte nedostatkem sebevědomí. Jak si ho zvýšit a být úspěšnější...

Advertisment ad adsense adlogger