konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Čína ze sójových nudliček

Sójové maso je dehydratovaný produkt, který se vyrábí v podobě granulí nebo se lisuje do různých tvarů. Tato potravina je vhodná do jídelníčků racionální výživy.

Proč se Vám nedaří zhubnout?

Dodržujte všechny zásady zdravé životosprávy, dostatečně se hýbete, ale stále vám váha ukazuje stejnou hmotnost? Možná děláte jednu z deseti nejčastějších chyb, kvůli kterým vaše úsilí přichází nazmar.

Potraviny pro snížení překyseleného organismu

Poměr kyselin a zásad má vliv na zdraví a stárnutí. Překyselený organismus je výsadou západní civilizace, protože strava je bohatá na živočišné produkty, které vytvářejí kyseliny, a obsahuje málo čerstvé zeleniny.

Trpíte depresí?

Deprese je psychické onemocnění, které je na rozdíl chvilkových psychických obtížích dlouhodobého charakteru.

Zdravé otužování

Otužování by se mělo stát samozřejmostí pro všechny, kdo chtějí udělat něco pro své zdraví. Otužováním zvýšíte svou imunitu a jste odolnější proti alergiím, vředovým chorobám, vysokému krevnímu tlaku a některým nervovým a psychickým...

Advertisment ad adsense adlogger