Proměňte cvičení v jednu velkou párty
Ze zumby se stal pojem. Spojuje taneční latinskoamerické prvky s prvky z aerobiku. Cvičí se na energickou hudbu, která vám rozproudí krev v těle.
konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se
Ketonová dieta
Ketonová dieta je také známá pod pojmem proteinová dieta. Je založena na zvýšeném příjmu bílkovin a přivedení těla do stavu tzv. ketózy.
Mentální anorexie
Mentální anorexie patří do skupiny poruch příjmu potravy. Jedná se o duševní onemocnění, kdy se jedinec snaží neustále hubnout. Dosahuje toho buď omezeným množstvím potravy, nebo přehnaným cvičením.
Překonejte závislost na jídle
Možná si to neuvědomujete ani nepřipouštíte, ale zrovna právě vy můžete být závislí na jídle. Zvlášť pokud neustále něco pojídáte, chodíte bez ustání do spižírny pro sladkosti nebo neodoláte cukrárně, když jdete kolem ní.
Léčivá pampeliška
Pampeliška neboli smetánka lékařská je lidovou léčivou bylinou. K využití jsou všechny její části – list, květ i kořen. Nejčastěji se z ní připravuje pampeliškový med a sirup.
Komplexní účinek chlorelly na organismus
Chlorella je sladkovodní řasa, která obsahuje řadu bioaktivních látek. Je doslova nabita vitamíny, minerály, nukleovými kyselinami, chlorofylem a vlákninou. Dokáže omezit vedlejší účinky chemoterapie a vykazuje protinádorovou činnost.
