Spěte sladce
Nespavost nebo poruchy spánku jsou negativním fenoménem naší doby. Léčí se klasickými chemickými léky, ovšem jejich užívání vede k vytvoření návyku a doprovází jej celá řada nežádoucích účinků.
konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se
Maniodepresivní psychóza
Jedná se o závažné duševní onemocnění, kdy dochází ke střídání nálad, vitality a psychických funkcí. Tyto stavy se střídají po cyklech a trápí asi jedno procento dospělých lidí.
Sůl nad zlato?
Nadměrné množství soli škodí tělu. Rozeznáváme sůl anorganickou, pro tělo škodlivou, nebo organickou, pro tělo vysoce žádoucí. Ta se nachází zejména v zelenině.
Rizoto s pórkem a zakysanou smetanou
Pórek je bohatý na draslík, vápník, fosfor, chlór a síru. Obsahuje také mnoho vitaminu B a C. Do svého jídelníčku si jej zařaďte v rámci očisti těla, protože podporuje vylučování trávicích šťáv a činnost slinivky...
Proměňte cvičení v jednu velkou párty
Ze zumby se stal pojem. Spojuje taneční latinskoamerické prvky s prvky z aerobiku. Cvičí se na energickou hudbu, která vám rozproudí krev v těle.
Ketonová dieta
Ketonová dieta je také známá pod pojmem proteinová dieta. Je založena na zvýšeném příjmu bílkovin a přivedení těla do stavu tzv. ketózy.
