Změňte staré způsoby smýšlení a konečně zhubněte!
Zdravě se stravujete, pravidelně cvičíte, ale váha je stále stejná? Nedaří se vám zhubnout? Možná je problém ve vaší hlavě. Stačí si uvědomit pár skutečností a hned se vaše váha posune směrem dolu.
konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se
Kopřiva jako lék i potravina
Kopřiva dvoudomá patří mezi nejléčivější rostliny. Vyčleňte si na zahrádce místo pro její pěstování. Využít ji můžete v kuchyni, v kosmetice nebo jako hnojivo.
Ovesné vločky jako zdroj energie
Ovesné vločky patří mezi dietní potravinu. Když si je dáte k snídani, dodáte vašemu tělu energii na celý den a nepřepadnou vás nezvladatelné chutě na sladké a tučné jídlo.
Omáčka z hlívy ústřičné
Hlíva ústřičná je jedinečná pro své účinky na lidské zdraví. Posiluje imunitu organismu a má pozitivní vliv na infekce a záněty. Zlepšuje krevní tlak, stav cévního systému a peristaltiku střev. Zmírňuje alergie, regeneruje organismus...
Dukanova dieta – jaké jsou její účinky?
Ve světě, zvláště ve Francii, si Dukanova dieta získala své příznivce. Kdo ji vyzkoušel, nedá na ni dopustit. Na jakých principech tato dieta funguje? Pojďme si představit dietu, při níž nebudete hladovět.
Ideální sport? Plavání!
Plavání má řadu výhod. Nejen, že protáhnete tělo a zlepšíte svou fyzickou kondici, ale zrelaxujete i duši. Plavání mohou provozovat všichni bez rozdílu, a to i velmi obézní lidé. Jaké jsou tedy výhody tohoto...
