Štítek: sport

Čím zlepšit zažívání?

Znáte ty špatné pocity v žaludku a tušíte, že s vámi není něco v pořádku? Možná máte špatné trávení. A víte, čím jej podpořit, aby pracovalo lépe? Není na tom nic složitého, stačí naslouchat svému tělu. My...

Nemusíte držet diety, abyste zhubli!

Jedním z pravidel správného a zdravého životního stylu je, že není třeba držet nesmyslné diety jen proto, abyste zhubli. Hubnout totiž můžete i bez nesmyslných diet, avšak rozhodnete-li se pro cestu s pomocí diety, musíte počítat...

Správná motivace při sportování – to je základ!

Přinášíme další motivační článek, a víte co je právě nejdůležitější? Motivace! Při začátcích se sportováním je to snad nejvíce pokládaná otázka. Jak si udržet správnou motivaci a neztrácet chuť opětovně cvičit? Někomu se to...

Ortorexie

Máme tu další závislost, tato se na první pohled může zdát neškodná, nicméně je to stále závislost. Slyšeli jste tedy o Ortorexii? Je to závislost na zdravé stravě, a jak víte, všeho moc škodí,...

Advertisment ad adsense adlogger