Štítek: zelenina

Pořádná dávka vitamínů? Jedině smoothie!

Smoothie, neboli koktejl z toho, co vám chutná nejvíce, je zkrátka ideální kombinací do horkých dnů. Stále jste těmto kombinacím nepřišli na chuť? Existuje mnoho důvodů, proč začít pít smoothies pravidelně. Nevěříte? Čtěte dál, a...

Mají sezonní potraviny smysl?

Stravovat se v létě pravidelně exotickým ovocem a zeleninou není potřeba. Vlastně ani na podzim ne, a pokud uskladníte sklizené potraviny, máte vystaráno i na zimu. Jaké výhody pramení z konzumace sezonních potravin a vynechání těch,...

Mýty o hubnutí

V létě se jednoduše hubne lépe, to každý ví. Na co je dobré při hubnutí myslet a čeho se nezaleknout? Existuje spousta mýtů a domněnek, které nejsou pravdivé, ale lidé jim věří. Proč? To ví...

Skladování potravin

Kupujete si potraviny ve slevách a domníváte se, že je lze snadno uskladnit a mnohdy se vám stane, že dlouho nevydrží? Samozřejmě, že to může být i vinou potraviny, ale také vinou špatného skladování....

Zdravé svačiny – jak na ně?

Svačina je jedno z jídel, na které spousta z vás zapomíná, nebo ji úplně vypouští. Samozřejmě víte, že je to špatně, ale co s tím? Nabízí se spousta řešení, nicméně nejjednodušší je to, že si svačinu nachystáte...

Jak na zdravé obědy?

Strava může být neskutečně rozmanitá, záleží jen na vás, kolik času ji dokážete věnovat a také, jaký rozpočet. Vůbec neplatí pravidlo, že když chcete být zdraví a stravovat se zdravě, musí to být nutně...

Advertisment ad adsense adlogger