Štítek: zelenina

Jak na zdravé obědy?

Strava může být neskutečně rozmanitá, záleží jen na vás, kolik času ji dokážete věnovat a také, jaký rozpočet. Vůbec neplatí pravidlo, že když chcete být zdraví a stravovat se zdravě, musí to být nutně...

Co kupovat (aneb jak na to!)

Začínáte se zdravou stravou a nevíte, po jakých věcech sáhnout? V supermarketech je spousta lákadel, které se tváří zdravě, ale přitom to tak vůbec není. Obsahují spoustu přebytečného cukru, tuku a různých umělých dochucovadel. Existuje...

Grilování se vším všudy

Parta přátel, teplé letní večery, míchané nápoje, to vše hlásí zahájení grilovací sezony. Mnozí z nás grilují každý víkend, jiní občas a někteří si raději zajdou na steak do hospody. Pojďme se podívat na to,...

Konzumace zeleniny v zimě

Jak už víte, nic se nemá přehánět. Tohle platí i o zelenině. Kdy ji jíst a v jakém stavu? Zelenina se řadí do tzv. ochlazujících potravin spolu s mléčnými výrobky, různými šťávami, brambory nebo třeba bílým...

Zeleninová dieta

Jídelníček sestávající se pouze ze zeleniny a v menší míře z ovoce je po určitou dobu zdravý. Nejen, že detoxikujete své tělo, ale zbavíte se až pěti kilogramů během jednoho týdne.

Advertisment ad adsense adlogger