Téma: Cvičení a péče o tělo

Závislost na cvičení

Svět byl, je a bude plný extrémů, nad kterými zůstává mnohdy rozum takzvaně stát. Existují extrémy, které mohou být například ve formě závislostí. O závislostech panuje mnoho mýtů, ale také pravd, které jsou ve...

Jak se chránit před zimou?

Teploty hluboko pod nulou, za to všechno může nejen arktický vzduch, který tyto extrémní teploty pro naše podnebí přináší. Jak se vyvarovat následkům mrazivých teplot, jež byly a jsou stálou nástrahou kruté zimy? Mrazivé...

Co když v zimě přiberete?

Zima je strašákem pro všechny, kteří řeší čísla a svou váhu. Proč? V každém ročním období se totiž lidské tělo a organismus trochu mění a proto může docházet k úbytku anebo přibývání na váze, nebo ještě...

Přichází zima, posilujte imunitu!

Venku to konečně připomíná ten „pravý“ podzim. Sychravo, ráno přízemní mrazíky a odpoledne brzo tma. Lidská obranyschopnost může být nejen z těchto důvodů narušená. Proto je třeba ji pomoct a zaměřit se na její posílení....

Trápí vás často nafouklé břicho?

Trápí vás špatné zažívání a nafouklé břicho? Přemýšleli jste už někdy nad příčinou těchto problémů? Ne vždy je totiž na vině jen špatné stravování, ale také další faktory, které dokáží pěkně znepříjemnit každodenní život....