Téma: Cvičení a péče o tělo

Jak předejít kocovině?

Nový rok patřil určitě nejen kocovinám, ale také různým předsevzetím. My se dnes vrhneme na zmiňovanou kocovinu, neboť plesová sezona právě začíná. Mnozí si říkají, že to může být hloupé, nicméně pokud se na...

Jak se v zimě správně zahřát?

Ačkoliv venku to na Ladovskou zimu opravdu nevypadá, i přesto je třeba podpořit organismus v tom, aby se dokonale ohříval zevnitř. V zimě by měl být mráz, aby eliminoval určité viry a bakterie, jenomže poslední roky...

Jak o Vánocích nepřibrat?

Svátky nejsou o dietách, ale také ne o přílišném obžerství, někteří z nás volí zdravější svátky, jiní opět vsázejí na klasiku. Jak o Vánocích nepřibrat zbytečná kila? Přinášíme několik tipů, které vám umožní si Vánoce...

Posilujte svou imunitu!

Patříte mezi ty, kteří často trpí nachlazením, rýmou a podobnými problémy? Máme pro vás několik rad, jak jednoduše a kvalitně posilovat imunitu nejen v podzimních a zimních měsících. Zvláště v těchto dnech je nachlazení velmi časté,...

Péče o ruce v zimě

Mrazíky již udeřily, a tak je třeba opět o něco víc chránit své tělo a samozřejmě i pokožku. Často zapomínáme na ruce, které jsou odrazem nejen naší péče o tělo, ale i zdravotního stavu....

Bolesti hlavy?

Každý z nás tu nepříjemnou bolest určitě někdy zažil, má totiž mnoho příčin a ani jedna z nich není příjemná. Bolest nám říká, že je něco špatně, to je případ toho, že žádná bolest není jen...

Advertisment ad adsense adlogger