Category: Cvičení a péče o tělo

Jak zpevnit bříško?

Při redukční dietě mohou nastat různé změny. Jedna z nich je samozřejmě úbytek tělesné hmotnosti. Nicméně na některých partiích může tuku zůstat více, než bychom si přáli. Tato problematika se týká zejména žen, neboť máme...

Čím nadopovat mozek?

Domníváte se, že činnost mozku a jeho kapacitu nelze podpořit? Omyl, se stravou lze dosáhnout až neuvěřitelných výsledků. Co jíst, aby náš mozek fungoval bez problémů? Co jíst, abychom podpořili paměť nejen při učení,...

Jak předejít kocovině?

Nový rok patřil určitě nejen kocovinám, ale také různým předsevzetím. My se dnes vrhneme na zmiňovanou kocovinu, neboť plesová sezona právě začíná. Mnozí si říkají, že to může být hloupé, nicméně pokud se na...