Téma: Cvičení a péče o tělo

Jak o Vánocích nepřibrat?

Svátky nejsou o dietách, ale také ne o přílišném obžerství, někteří z nás volí zdravější svátky, jiní opět vsázejí na klasiku. Jak o Vánocích nepřibrat zbytečná kila? Přinášíme několik tipů, které vám umožní si Vánoce...

Posilujte svou imunitu!

Patříte mezi ty, kteří často trpí nachlazením, rýmou a podobnými problémy? Máme pro vás několik rad, jak jednoduše a kvalitně posilovat imunitu nejen v podzimních a zimních měsících. Zvláště v těchto dnech je nachlazení velmi časté,...

Péče o ruce v zimě

Mrazíky již udeřily, a tak je třeba opět o něco víc chránit své tělo a samozřejmě i pokožku. Často zapomínáme na ruce, které jsou odrazem nejen naší péče o tělo, ale i zdravotního stavu....

Bolesti hlavy?

Každý z nás tu nepříjemnou bolest určitě někdy zažil, má totiž mnoho příčin a ani jedna z nich není příjemná. Bolest nám říká, že je něco špatně, to je případ toho, že žádná bolest není jen...

Proč je důležité snídat

Myslíte si, že není důležité snídat? Tak se opravdu velmi mýlíte, je totiž nesmírně důležité po ránu něco sníst, aby měl organismus z čeho čerpat energii. A nejen proto, snídaně je start a od toho...

Co je přírodní kosmetika?

Každá žena touží být krásná a každá žena má doma určitě minimálně jeden kosmetický přípravek. Napadlo vás někdy, z čeho se taková dekorativní kosmetika vůbec vyrábí? Nic blahodárného to opravdu není, většinou to jsou jen...