Téma: Cvičení a péče o tělo

Zdravé mlsání v létě

Léto je pro zdravé stravování ideální téměř po všech směrech. V našich končinách vše dozrává a všude je plno čerstvé zeleniny a ovoce. Naproti tomu spousta z nás jezdí na dovolené, kde vyvážené stravě moc pozornosti...

Co s bolestmi zad?

Určitě tu bolest všichni známe, i když přijde po několikáté, vždy se ptáme proč zrovna teď. S bolestmi zad si není dobré zahrávat, pokud je potřeba, je dobré, když zasáhne odborník. Bolesti zad jsou různé...

Jak sportovat s obezitou?

Už víme, že hubnutí bez pohybu prostě nejde, ale taky je nám jasné to, že ne všechny sporty jsou pro každého. Lidem s lehkou nadváhou „běžné“ sporty tolik ještě vadit nemusí, ale ti jedinci, kteří...

Jak zmírnit PMS?

Teď odbočíme na především ženské téma, ale i muži, kteří chtějí být ke své partnerce pozorní, by si tento článek měli přečíst. Budeme se věnovat PMS, tedy premenstruačnímu syndromu, který se podle lékařů týká...

Dieta může být i nebezpečná!

V marné snaze shodit přebytečná kila se na internetu dočítáme všechno možné. Od drastických diet až po různé stravovací formy, které nám vůbec nemusí sedět. Každý jsme totiž naprosto jedinečný a dávat na doporučení známých...

Jak se správně opalovat?

Léto se blíží a s ním je i třeba se připravit na opalování. Někteří z nás už vyráží do teplých krajin teď, aby nabrali dostatek sluníčka pro nadcházející sezonu. Musíme myslet hlavně na to, že jsme...

Advertisment ad adsense adlogger