Téma: Cvičení a péče o tělo

Benefity ze cvičení

Cvičení bývá někdy mnohem více náročnější, než bychom chtěli. To je možná ten hlavní důvod, proč někteří sportování stále nevěnují tolik času, kolik je alespoň minimálně potřeba. Je jasné, že každý potřebuje jiný čas...

Co s bolavými klouby?

Zdravotní problémy se nikoho neptají, zda-li mohou přijít právě teď a jestli je na ně ten správný čas. To se týká samozřejmě i problémů s klouby, které mohou být velmi závažné. A co víc? Není...

Jak na podzimní neduhy?

Babí léto nás brzy definitivně opustí a je na čase se připravit na zimu. Lehké mrazy brzo udeří a to je ideální stav pro chřipky a nachlazení. Existuje ale řada nápojů a bylinek, které...

Co takhle zkusit jógu?

Potěší nejen tělo, ale také i ducha. Jóga není jen cvičení, ale celé tyto cvičící cykly se snaží spojit individuální já s universálním bytím. Laicky řečeno, jóga nám umožní poznat lépe své nitro, čili pravé...

Přírodní tipy pro krásu

O svůj vzhled pečovaly ženy již ve starém Egyptě a dnes tomu není jinak. Na internetu jsou různé tutoriály, jak se správně nalíčit, v knihkupectví najdeme spoustu knih o kosmetice a především marketing přichází stále...

Pojďme se zchladit!

Parné dny ne a ne ustoupit, a tak je třeba vědět, jak se před vedrem alespoň z části chránit. Samozřejmě že je nejlepší být někde doma, kde je příjemný chládek anebo být v blízkosti vody a...