Téma: Cvičení a péče o tělo

Není voda jako voda!

Není voda jako voda. I u kvality vody můžeme nalézt tu lepší nebo tu horší. Přesto že si Česko, co se týká „vodní kvality“, nevede vůbec špatně, Češi stále kupují balenou vodu. Odborníci nechápou...

Potraviny způsobující stárnutí

Napadlo Vás také někdy, proč se některé potraviny nedoporučují jíst? Nebo proč se po kocovině cítíte tak špatně? Samozřejmě, že je alkohol toxický, ale pokud jste i během večírku pozřeli nějaké pochutiny, nemůžete se...

Užívejte si sportování bez chyb!

Konečně jste se dostali do bodu, kdy cvičíte, napadlo vás, že ale všechny úkony nemusíte dělat správně? Je třeba také dodržovat jisté sportovní zásady, bez kterých to prostě nepůjde. První si položte otázku, děláte...

Zkuste začít běhat!

Jedno z nejúčinnějších cvičení, jak dosáhnout lepší postavy, je běh. Ovšem tato činnost není pro všechny, pro lidi s větší nadváhou se doporučuje začít například s chůzí doprovázenou hůlkami s větším zapojením svalů na rukou. Ale o tom...

Ženy a posilovna, aneb proč to zkusit

V posilovně můžete nejčastěji narazit na muže, ovšem ve větších městech se již rozmáhá nový trend: posilovny pro ženy, kam muži nemají přístup. Pro ty stydlivější jsou proto taková posilovací centra tím pravým místem ke...

Jak se zbavit tuku na břiše?

Podařilo se vám zhubnout, ale tuk na břiše vašemu úsilí stále odolává? Stydíte se za své vystouplé břicho? Zkuste se ho jednou provždy zbavit, stačí dodržovat následující kroky a brzy se dočkáte výsledků.

Advertisment ad adsense adlogger