Téma: Diety a hubnutí

Je pro vás redukční dieta vhodná?

Vzpomínáte na to, kdy jste se poprvé rozhodli se svou postavou něco dělat? Byl to pro vás zlomový okamžik? Hádáme, že určitě ano. Ale co dělat, když stojíte na začátku dlouhé cesty ke své...

Na co při dietě dávat pozor? Část 2.

V minulém díle jste se dozvěděli něco o tucích a lepku, teď jsou na řadě další nástrahy, kterým nejen „dietáři“ musí čelit. Kterým nástrahám podléháte vy? Cukrovinky Asi tušíte, že cukrovinky k životu opravdu nepotřebujete, i...

Chyby při hubnutí

Hubnutí není jen tak, je to fáze, ve které byste neměli zůstávat příliš dlouho. Proč? Hubnutí je extrémní zátěž nejen pro organismus, ale i pro vás samotné. Proto je lepší průběžně přecházet na zdravý...

Nemůžete spát?

Nemůžete spát? Možná je na chybě vaše stravování, které má na kvalitu spánku nemalý vliv. Je jasné, že v tomto případě hraje roli i mnoho dalších faktorů, jako je například únava, stres anebo cokoliv, co...

Hubnou muži rychleji?

Muži mají v životě velké množství výhod. Jedna z největších je určitě ta, že nemají možnost na svět přívést nového člověka. Vyvarují se tak bolestem, které mohou přetrvávat a takzvaně si své tělo nezničí. Nejen díky...