Téma: Diety a hubnutí

Je veganství jen trend? 1. část

Zajímáte-li se alespoň trochu o zdravou životosprávu, víte, že veganství je v našich končinách stále populárnější a také víte, že ne všichni vegani jsou stejní. Veganství už dávno není jen trendem lidí s batikovanými textiliemi a...

Nízkosacharidová dieta

Nízkosacharidová dieta? Už jste o tom slyšeli? Jak název napovídá, sacharidy jdou v této dietě stranou a jsou nahrazeny bílkovinami a tuky. Může tato dieta fungovat, nebo se jedná o další marketingový tah? Názory se...

Krabičková dieta

Dřív než člověk začne s dietou, musí zvážit všechna pro i proti, neboť diety jsou pro mnohé z vás velmi nebezpečné. Zvlášť když dietám nerozumíte a snažíte se je doma sestavit sami. Diety samozřejmě mohou být...

Co zpomaluje metabolismus?

Je jasné, že metabolismus se do jisté míry zpomaluje věkem, ale co když chyba může být i na vaší straně? Také spousta mladých lidí může sníst doslova cokoliv a nepřibere ani kilo, kdežto vy...

Není tuk jako tuk

Co víte o tucích? Myslíte si, že jsou pro vás nevhodné, pokud chcete zhubnout? Není to vůbec pravda, je třeba si vybírat takové, které jsou pro nás dobré a také v rámci možností dodržovat určité...

Paleo strava

Mezi veganstvím, vegetariánstvím a syrovou stravou se postupně přidává další stravovací směr, který příznivci zkráceně nazývají paleo. Oficiální název je paleolitická dieta. Na čem je tato výživa založená? Strava se odvíjí od doby paleolitu,...

Advertisment ad adsense adlogger