Zeleninová dieta
Jídelníček sestávající se pouze ze zeleniny a v menší míře z ovoce je po určitou dobu zdravý. Nejen, že detoxikujete své tělo, ale zbavíte se až pěti kilogramů během jednoho týdne.
Category: Diety a hubnutí
Ketonová dieta
Ketonová dieta je také známá pod pojmem proteinová dieta. Je založena na zvýšeném příjmu bílkovin a přivedení těla do stavu tzv. ketózy.
Proč se Vám nedaří zhubnout?
Dodržujte všechny zásady zdravé životosprávy, dostatečně se hýbete, ale stále vám váha ukazuje stejnou hmotnost? Možná děláte jednu z deseti nejčastějších chyb, kvůli kterým vaše úsilí přichází nazmar.
Dělená strava pro zlepšení postavy i trávení
Jistě už jste slyšeli název „dělená strava“. Co to ovšem znamená? Jedná se o jídelníček rozdělený na konzumaci sacharidů a bílkovin. Podle odborníků takové rozdělení stravy chrání trávicí systém a odstraňuje zažívací problémy.
Dukanova dieta – jaké jsou její účinky?
Ve světě, zvláště ve Francii, si Dukanova dieta získala své příznivce. Kdo ji vyzkoušel, nedá na ni dopustit. Na jakých principech tato dieta funguje? Pojďme si představit dietu, při níž nebudete hladovět.
