Téma: Potraviny a doplňky

Nebojte se tuků!

Jestli se všechny dietářky bojí něčeho jako čert kříže, pak to bude určitě tuk. Ale ve skutečnosti je tuk v lidské stravě nepostradatelný, protože je to de facto „základní stavební jednotka“ nejen z výživového hlediska. Jak...

Cukr? Teď už jej lidé nepotřebují

Rafinovaný cukr už dávno nezaujímá tak velké místo v kuchyni jako kdysi. Na řadu přišly alternativy, které jsou mnohem zdravější a výživnější. Proto se stále více českých rodin snaží cukr omezit. Mezi nejcitlivější konzumenty samozřejmě...

Co o dýni možná (ne)víte?

Podzimní klasika, která je na pěstování nenáročná? Dýně neboli tykev. Tato žlutá zelenina má v kuchyni široké využití a také je plná vitamínů. Jaké důležité látky obsahuje a proč se vyplatí mít alespoň pár kousků...

Pijete kávu několikrát denně?

Je opravdu káva tak zdravá, jak všichni tvrdí? Záhadným způsobem se káva dostává do popředí, co na to však říkají výživoví poradci? Káva má podobné látky jako čaj, avšak málokdo dokáže být závislým na...

Advertisment ad adsense adlogger