Téma: Potraviny a doplňky

Jak na správné večeře?

Odbýváte se na večeři? Je to špatně! Možná i proto se potýkáte s váhovými problémy, a pokud ne, tak můžete poděkovat svým genům, neboť z velké míry mohou za to, jak vypadáte. Nicméně večeře je stejně...

Jaké potraviny přežijí zimu?

Existují nějaké oblíbené suroviny letošního podzimu? Ano, samozřejmě existují, a nemusíte je jíst jenom na podzim, ale i v zimě! Které potraviny jsou skvělé k zazimování a navíc mají spoustu vitamínů? Všechny rostou na zahradě, ale...

Quinoa nebo merlík?

Potravina jménem quinoa je jedna z těch, která se do podvědomí Čechů začala dostávat až v posledních letech. Proč je tak výjimečná a k čemu je dobrá? Není třeba, abyste vyznávali alternativní kuchyň, pokud máte nadšení a...

Amarant neboli laskavec

Slyšeli jste o rostlině jménem laskavec? A o amarantu? Také ne? Pak je to chyba, protože Amarant (také známý jako laskavec) je další ze zdravých potravin, která by vám doma a hlavně ve vašem...

Co kupovat aneb jak na to? 2. díl

Před delší dobou jste si zde měli možnost přečíst, co kupovat v „klasických“ supermarketech, zmiňovali jsme především kvalitativně odlišné müsli, jogurty a knäckebroty. Rozhodli jsme se pro vás napsat pokračování, které bude volně navazovat...

Máte doma rakytník?

O superfood jste určitě již slyšeli, nyní vám přinášíme další tip. Takový, který určitě znáte, ale nikdy jste jej nepovažovali za podstatný či potřebný k správnému stravování. Slouží jako velká podpora pro imunitu nejen v sychravých...