Téma: Potraviny a doplňky

Amarant neboli laskavec

Slyšeli jste o rostlině jménem laskavec? A o amarantu? Také ne? Pak je to chyba, protože Amarant (také známý jako laskavec) je další ze zdravých potravin, která by vám doma a hlavně ve vašem...

Co kupovat aneb jak na to? 2. díl

Před delší dobou jste si zde měli možnost přečíst, co kupovat v „klasických“ supermarketech, zmiňovali jsme především kvalitativně odlišné müsli, jogurty a knäckebroty. Rozhodli jsme se pro vás napsat pokračování, které bude volně navazovat...

Máte doma rakytník?

O superfood jste určitě již slyšeli, nyní vám přinášíme další tip. Takový, který určitě znáte, ale nikdy jste jej nepovažovali za podstatný či potřebný k správnému stravování. Slouží jako velká podpora pro imunitu nejen v sychravých...

Sbírejte ostružiny, jsou velmi zdravé!

Konec prázdnin neznamená jen pro děti začátek nového školního roku. Pro milovníky ovoce je to období, kdy začínají plodit ostružiníky, jedny z nejznámějších druhů ovoce u nás, tyto krásně černé plody jsou až nezdravě zdravé,...

V jakých potravinách hledat železo?

Nedostatkem železa netrpí jen vegetariáni, spíše naopak. Vegetariáni si svou stravu pečlivě hlídají a ti, kteří konzumují úplně všechno, moc na potraviny nehledí. Přitom železo je velmi důležité, jeho nedostatek se projevuje jako běžná...

Advertisment ad adsense adlogger