Téma: Psychologie

Hubnutí začíná v hlavě!

Stále se domníváte, že hubnutí je pouze proces fyziologický a nikoliv psychologický? Musíme vám oznámit, že to není správné. Hubnutí jako valná většina pochodů ve vašem těle primárně spočívá v mysli. Tedy ve vaší hlavě. Abyste...

Proč stojí za to mít dobrou náladu?

Dobrá nálada je klíčem k úspěšnému a spokojenému životu, přesto spousta lidí neví, jak si dobrou náladu udržet a v zimních měsících doslova hýřit optimismem. Jak řekl Steve Maraboli: „Happiness is a state of mind, a...

Dejte stresu vale!

Ať chcete nebo ne, s příchodem podzimu na některé z vás přichází takzvané „chmury“, kdy se necítíte dobře jak po stránce fyzické, tak i té psychické, neboť změna počasí dokáže ovlivnit všechny smysly, které jste doposud...

Správná motivace při sportování – to je základ!

Přinášíme další motivační článek, a víte co je právě nejdůležitější? Motivace! Při začátcích se sportováním je to snad nejvíce pokládaná otázka. Jak si udržet správnou motivaci a neztrácet chuť opětovně cvičit? Někomu se to...

Neovladatelné chutě? Zkuste se jim vyhnout!

Ustavičně podléháte chuti na sladké a slané? Domníváte se, že je opravdu správné mít tyto chutě takřka pořád? Ne vždy je tedy dobré, abyste dali na některé rady odborníků, jež vás inspirují k tomu, že...

Advertisment ad adsense adlogger