Vyplatí se počítání kalorií?
Rozhodli jste se začít se sebou něco dělat? A tím myslíme nejen upravit jídelníček i postavu, ale také se cítit lépe a šťastněji. Avšak teď necháme psychickou stránku lepšího života stranou a zaměříme se...
Tagged: kalorie
Tekuté kalorie? Pozor na ně!
Důležitou částí jídelníčku jsou nápoje. Víte, co si můžete dovolit, a co nechat raději jiným? Takzvané tekuté kalorie jsou nepostradatelnou součástí správného režimu, zejména u redukčních diet. Co pít nejen při dietách, ale i...
Hubnete? Na tyhle věci si dávejte pozor!
Ne nadarmo se říká, že hubnutí začíná v hlavě. Zajímalo by nás, kolik z vás při hubnutí myslí na sebe a dělá to hlavně pro lepší já a ne pro své okolí? Důležité také je nepodlehnout...
Kolik mají vánoční jídla kalorií?
Vánoce jsou typickým obdobím přežíraček. Je ale dobré mít alespoň základní představu, kolik nám které jídlo či pochutina dá energie a kalorií.
