Doplňujete železo?
Železo je vitamín, který je naprosto nepodstatný ke správnému fungování organismu. Jeho nedostatek má jednu nevýhodu, na svém fungování to nepoznáte, pokud nejste extrémně citliví na změny, které se ve vašem těle dějí. Naštěstí...
Tagged: vitamín C
Brusinky – červený zázrak se jménem
Brusinky zná téměř každý, ale jaká je jejich skutečná síla? Brusinky se řadí mezi ovoce, na které by se v našich zeměpisných podmínkách nemělo zapomínat. Brusinky by se určitě na vašem jídelníčku neměly objevovat jen...
Máte doma rakytník?
O superfood jste určitě již slyšeli, nyní vám přinášíme další tip. Takový, který určitě znáte, ale nikdy jste jej nepovažovali za podstatný či potřebný k správnému stravování. Slouží jako velká podpora pro imunitu nejen v sychravých...
