konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Jablkové müsli

Jablkové müsli

Přemýšlíte, co s posledními jablky, které jste posbírali na podzim? Máme pro vás tip, udělejte si domácí müsli! Není nic jednoduššího, než právě domácí müsli. Spousta lidí si myslí, že je příprava obtížná, ale...

Nedostatek železa

Co se děje při nedostatku železa?

Co se s tělem začne dít, když mu chybí železo a jaké následky vám hrozí? Lidé ohroženi chudokrevností nejsou jen vegetariáni a vegani, ale i ti, kteří konzumují všechny potraviny. Přísun železa je velmi důležitý, neboť...

Peeling

Domácí peeling? Snadné!

Vyrobit si domácí peeling nemusí být jen zkouška z alchymie, mnohdy postačí pár surovin z běžně dostupných obchodů a vy tak ušetříte nejen peněženku. Odstraňování odumřelých buněk pokožce prospívá a udržuje jí svěží a zdravou....

Bulgur

Bulgur

Dnes si povíme něco o bulguru, který je skvělou přílohou anebo klidně hlavním chodem. Bulgur můžete znát zejména z libanonské kuchyně, kde patří mezi hlavní suroviny při přípravě salátu zvaného tabouleh. Bulgur je předvařená celozrnná...

Dobrá nálada

Jak si udržet dobrou náladu?

Jak si udržet dobrou náladu? Dobrá nálada je základ všeho, takže pokud nemáte dobrou náladu velmi často, nemůžete se divit, že vám spousta věcí nevychází. S dobrou náladou se lépe pracuje, lépe vychází s kolegy i...

Advertisment ad adsense adlogger