konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Nejíte přílohy?

Jaro klepe na dveře a spousta z vás se rozhodne začít cvičit. Ale určitě víte, že jen cvičení nestačí, proto je třeba dbát na vyváženou stravu, která vám pokryje všechny potřebné vitamíny a minerály pro...

Závislost na cvičení

Svět byl, je a bude plný extrémů, nad kterými zůstává mnohdy rozum takzvaně stát. Existují extrémy, které mohou být například ve formě závislostí. O závislostech panuje mnoho mýtů, ale také pravd, které jsou ve...

Jak se chránit před zimou?

Teploty hluboko pod nulou, za to všechno může nejen arktický vzduch, který tyto extrémní teploty pro naše podnebí přináší. Jak se vyvarovat následkům mrazivých teplot, jež byly a jsou stálou nástrahou kruté zimy? Mrazivé...