konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Užijte si svátky bez stresu!

Vánoce jsou pro mnohé synonymem stresu, shonu a velkého úklidu. Jenže bez jakékoliv pomoci se pak všechny takové věci stíhají velmi těžko. Proč se před svátky takto znervózňovat, když to vlastně není vůbec potřeba?...

Znáte kombuchu?

Zázrak, který pomáhá při léčbě zánětů, ale je taky ideálním pomocníkem do sychravých dnů na podporu imunity. Jedná se o nápoj a domácí pálenka to není, ani ta sousedova ne. Řeč bude o nápoji...

Upečte si letos zdravější cukroví!

Rok uběhl jako voda a Vánoce se opět nezadržitelně blíží. Ještě před adventem jste se rozhodli žít zdravěji, ale s příchodem svátků se zdá, že budete muset zhřešit. Opravdu? Co takhle zkusit připravit zdravější cukroví?...

Nebojte se tuků!

Jestli se všechny dietářky bojí něčeho jako čert kříže, pak to bude určitě tuk. Ale ve skutečnosti je tuk v lidské stravě nepostradatelný, protože je to de facto „základní stavební jednotka“ nejen z výživového hlediska. Jak...

Mají diety vůbec smysl?

Mají diety vůbec smysl? To si spousta lidí ani nepřipustí, protože za účelem zhubnout stojí vždy slovo dieta. Ale pravda je vlastně úplně někde jinde. Člověk nemusí hubnout za pomocí drastických diet, které akorát...

Existují potraviny proti stárnutí?

Různé prameny praví, že je třeba jíst určité potraviny, abyste zamezili stárnutí nejen zevnějšku, ale také abyste omladili organismus. Spousta odborníků dává tomuto za pravdu, jiní tvrdí, že pouze kombinací zdravých potravin se dá...

Advertisment ad adsense adlogger