konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Rostlinné bílkoviny

Kde hledat bílkoviny kromě masa?

Kde hledat bílkoviny kromě masa? Přestože jsme v moderní době, mnoho z vás si myslí, že nejlepším zdrojem kvalitní a vstřebatelné bílkoviny je pouze maso. Musíme přiznat, že to samozřejmě do určité míry pravda je, ale...

Nízkosacharidová dieta

Nízkosacharidová dieta

Nízkosacharidová dieta? Už jste o tom slyšeli? Jak název napovídá, sacharidy jdou v této dietě stranou a jsou nahrazeny bílkovinami a tuky. Může tato dieta fungovat, nebo se jedná o další marketingový tah? Názory se...

Dovolená

Jak se stravovat na dovolené?

Červenec je měsíc, kdy se většina Čechů rozhodne vycestovat na dovolenou a to zejména do exotických destinací. Co přináší netradiční strava a tekutiny? Na co si dávat pozor a čemu se vyhnout, pokud chcete...

Cizrna v rajčatové omáčce

Cizrna v rajčatové omáčce

Tip na jednoduchý letní oběd či večeři téměř bez práce? To je cizrna v rajčatové omáčce! Zdánlivě zvláštní chuťová kombinace vytvoří skvělý pokrm, který vám jednou stačit nebude. Je bezlepkový a vegan zároveň, takže si...

Angína

Angína v létě?

Léto a prázdniny jsou ideálním časem na odpočinek, přesto se potýkáme s různými nemocemi a jednou z nich je angína. Co je její příčinou a jak bychom ji měli předcházet? I v létě můžeme skončit v posteli s horečkami...

Slunce

Můžeme se vyhnout přehřátí?

Úpal, úžeh a přehřátí organismu jsou v těchto dnech velmi nebezpečné a hlavně nevyzpytatelné, proto je třeba se před sluncem dobře chránit. Co dělat, aby stupeň ohrožení byl co nejmenší? Dny, kdy teploty šplhají až...

Advertisment ad adsense adlogger