konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Exotické ovoce – vyplatí se ho kupovat?

Kaki, mango, granátové jablko. Stále více lidí podléhá trendu exotického ovoce, které je výrazné nejen svou chutí, ale také nutriční hodnotou. Exotické ovoce má, tak jako každé ovoce, spoustu vitamínů a minerálů, které jsou...

Co může způsobovat únavu?

Jste stále unavení? Cítíte se při příchodu z práce či ze školy úplně bez energie a přemýšlíte jen nad tím, jak zůstat čilí? Je jasné, že v zimních měsících je únava znát více než v létě, ale...

Začněte nový rok tím správným směrem!

Spousta lidí vnímá nový rok jako možnost začít od znova a změnit staré zvyky ve svém dosavadním životě. A naopak pro některé lidi zahájení nového roku nemusí být nikterak omezující a snaží se své...

Jak uchovávat bylinky přes zimu?

Schází vám v zimě bylinky, abyste své pokrmy oživili a zároveň jim také dali lepší chuť? V zimních obdobích je bylinek velký nedostatek, jak se tedy vypořádat s tím, abyste je i přes zimu uchovali a...

Psyllium

Slyšeli jste někdy o rozpustné vláknině zvané Psyllium? Psyllium, neboli Jitrocel indický, je rostlina s velmi nenápadnými květy, které jsou porostlé jemným chmýřím. Psyllium je původně projímadlo, neboť má schopnost do sebe navázat vodu a...

Povánoční detox

Chcete po Vánocích detoxikovat? Vánoční detoxikace rozhodně není jen o šťávách, zvlášť v zimních obdobích. Jak tedy tento detox probíhá a co je jeho součástí? Detox je po Vánocích určitě vhodný, záleží jen na vás,...

Advertisment ad adsense adlogger