konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Čas dovolených se blíží!

Čas dovolených nejen u moře se blíží a s ním se naskýtá i spousta nezodpovězených otázek. Pro některé je symbolem dovolené spousta jídla, klidu a téměř nulový pohyb. Pokud jste zvyklí mít pohyb i v běžném...

Udělejte si radost!

Udělejte si radost, buďte šťastní! Hlásají dennodenně všechny časopisy, deníky a motivační blogy. Jak ale vlastně správně začít? Na světě je spousta demotivovaných lidí, kteří potřebují minimálně zlepšit náladu anebo pohled na svět. Být...

Na co si při opalování dát pozor?

Poslední dny připomínají spíše léto než jaro, neboť teploty stoupají velmi vysoko. Nejen teď, ale i v letních měsících je třeba se před slunečním zářením chránit. S přípravou je samozřejmě dobré začít ještě před nástupem jara,...

I hádky ovlivňují zdraví!

Víte, že hádky mají vliv na vaše zdraví? A nejen to, hádky ovlivňují organismus podobně jako stres, což je pro zachování dobrého zdraví velmi nevhodné. První otázka je více než jasná, co zapříčiňuje to,...

Tekuté kalorie? Pozor na ně!

Důležitou částí jídelníčku jsou nápoje. Víte, co si můžete dovolit, a co nechat raději jiným? Takzvané tekuté kalorie jsou nepostradatelnou součástí správného režimu, zejména u redukčních diet. Co pít nejen při dietách, ale i...

Advertisment ad adsense adlogger