jak žít zdravě a bez omezování
Vánoční svátky jsou doslova za dveřmi, a pokud ještě nejste připraveni, tak vaše nervy musí být takzvaně „na pochodu“. Anebo patříte mezi ty, kteří se s přípravami nestresují a užívají si krásnou atmosféru plnou pohody,...
Vánoční svátky se kvapem blíží a spousta z vás se pouští do toho největšího úklidu za celý uplynulý rok. S tím jde ruku v ruce nervozita, stres a svátky klidu a pohody si nikdy neužijete. Jak to...
Ještě předtím než vánoční hody započnou, je třeba se naladit a připravit. Spousta lidí má starosti z toho, že přes svátky přibere, ale je důležité zmínit to, že ne všechny suroviny jsou nezdravé. Na řadu...
Vánoce jsou pro mnohé synonymem stresu, shonu a velkého úklidu. Jenže bez jakékoliv pomoci se pak všechny takové věci stíhají velmi těžko. Proč se před svátky takto znervózňovat, když to vlastně není vůbec potřeba?...
Vánoční svátky přece nejsou jen o jídle. Vánoce mají především náboženský podtext, který nevěřící rodiny vnímají jako možnost setkat se a udržovat tradice, které se předávají z generace na generaci. Vánoční svátky také nejsou jen...
Každý z nás se s tímto problémem určitě setkal, možná ne osobně, ale pravděpodobně znáte někoho z okolí, kdo si tímto prochází anebo prošel. Záchvatové přejídání, nebo už jen přejídání celkově je věc, která se nesmí za...
