Doplňujete železo?
Železo je vitamín, který je naprosto nepodstatný ke správnému fungování organismu. Jeho nedostatek má jednu nevýhodu, na svém fungování to nepoznáte, pokud nejste extrémně citliví na změny, které se ve vašem těle dějí. Naštěstí...
Tagged: železo
V jakých potravinách hledat železo?
Nedostatkem železa netrpí jen vegetariáni, spíše naopak. Vegetariáni si svou stravu pečlivě hlídají a ti, kteří konzumují úplně všechno, moc na potraviny nehledí. Přitom železo je velmi důležité, jeho nedostatek se projevuje jako běžná...
Co se děje při nedostatku železa?
Co se s tělem začne dít, když mu chybí železo a jaké následky vám hrozí? Lidé ohroženi chudokrevností nejsou jen vegetariáni a vegani, ale i ti, kteří konzumují všechny potraviny. Přísun železa je velmi důležitý, neboť...
Banány
Ačkoliv jsou banány tropickým ovocem, v našich končinách se těší velké popularitě. Mají být proč, obsahují spoustu vitamínů a minerálních látek, které jsou pro lidské tělo velmi potřebné. Banány jsou rovněž velmi kompatibilní – lze...
Mýty anebo fakta?
Svět je od pradávna opředen mýty a nesmysly, které jsou někdy natolik zavádějící, že se zkrátka nepídíme po tom, jestli tomu tak opravdu je. V následujícím článku představíme několik mýtů o stravě a o hodnotách...
