jak žít zdravě a bez omezování
Zkusili jste všechny možné způsoby, jak svému stravování dát řád? Máte problémy jíst pravidelně, nemáte dostatek času? To všechno jsou spíše výmluvy, než pádné důvody k tomu začít se svou postavou a vědomím něco opravdu...
Existují jídla, která by lidé držící dietu jíst zkrátka neměli. Které pochoutky jsou u vás na takzvaném black listu, čili zakázané listině? Jedno moudro praví, že s mírou se může všechno, ovšem jak je to...
Přišel okamžik, na který se mnoho z vás odhodlávalo již od té doby, co jste se sebou nebyli spokojeni. Dieta je krokem do neznáma, který ne vždy může vyjít tak, jak si představujete. Dieta není...
Hubnutí není jen tak, je to fáze, ve které byste neměli zůstávat příliš dlouho. Proč? Hubnutí je extrémní zátěž nejen pro organismus, ale i pro vás samotné. Proto je lepší průběžně přecházet na zdravý...
Teplé počasí je ideální dobou na to začít žít zdravěji a změnit svůj jídelníček. Co všechno je potřeba dělat, abyste se cítili lépe? Není to jen o stravě, ale i o celkovém přístupu k životu....
Existuje mnoho důvodů, díky kterým lze snahu o zdravé stravování zmařit. Možná o nich ani nevíte, a proto se domníváte, že nejsou chybou, ale vlastně opak je pravdou. Některé z nich jsou větší problémy a...
