jak žít zdravě a bez omezování
Zkusili jste všechny možné způsoby, jak svému stravování dát řád? Máte problémy jíst pravidelně, nemáte dostatek času? To všechno jsou spíše výmluvy, než pádné důvody k tomu začít se svou postavou a vědomím něco opravdu...
Zapomeňte na pilulky a doplňky stravy jako takové. Nač do sebe cpát další množství látek, které vůbec nepotřebujete? Doplňky stravy a výživové suplementy toho slibují mnoho. Ovšem kolik toho jsou schopny opravdu splnit? Začneme...
Teplé letní večery a rána jsou ty tam, podzim se pomalu vkrádá nejen do zahrádek, které je třeba připravit na podzimní a zimní období. Podzimní počasí se nese v duchu konce prázdnin, děti nastupují do...
Horké letní dny jsou téměř za námi, avšak zahrada a příroda nám toho nabízí zdaleka nejvíce z celého roku. Patříte mezi nadšené zahradníky, kteří pěstují ovoce i zeleninu, nebo raději dáváte přednost supermarketům? Velké obchodní...
Zázvor je afrodiziakum a pomocník v jednom, tento kořen se proto vyplatí mít v každé domácnosti. A proč zrovna zázvor? Zázvor patří do skupiny rostlin, které lidé buď nenávidí anebo milují. Má velmi specifickou chuť, a...
Venku to připomíná spíše podzim než jaro, ale nic to nemění na tom, že datum v kalendáři ukazuje konec dubna. Mělo by svítit sluníčko a teploty pomalu stoupat. Co se ale nemění, jsou alergeny. Mnoho...
Žijeme v době, která si žádá různé úpravy jídelníčku, protože je všude mnoho alergií a nemocí. Je to správné? Nebylo by lepší jíst všechno, ale v menší míře? Toto jsou jedny z mála otázek, které zůstávají často...
