Čím zlepšit zažívání?
Znáte ty špatné pocity v žaludku a tušíte, že s vámi není něco v pořádku? Možná máte špatné trávení. A víte, čím jej podpořit, aby pracovalo lépe? Není na tom nic složitého, stačí naslouchat svému tělu. My...
Tagged: dieta
Přejedli jste se o svátcích?
Svůj záměr jíst s rozumem jste nedodrželi a teď bojujete s nepříjemnou bolestí žaludku? Nezoufejte, máme pro vás několik tipů, jak případnou bolest překonat, či ji v lepším případě alespoň předejít. Vánoční svátky jsou, co se jídla...
Můžete bojovat s nadváhou?
Obezita je zkrátka špatná, ale říká se tohle i o nadváze? Samozřejmě že i nadváha má svá negativa, nicméně stále může být označována za jakýsi mezník mezi obezitou a správnou váhou. Trpíte-li obezitou, je pro...
Nemusíte držet diety, abyste zhubli!
Jedním z pravidel správného a zdravého životního stylu je, že není třeba držet nesmyslné diety jen proto, abyste zhubli. Hubnout totiž můžete i bez nesmyslných diet, avšak rozhodnete-li se pro cestu s pomocí diety, musíte počítat...
Nízkosacharidová dieta
Nízkosacharidová dieta? Už jste o tom slyšeli? Jak název napovídá, sacharidy jdou v této dietě stranou a jsou nahrazeny bílkovinami a tuky. Může tato dieta fungovat, nebo se jedná o další marketingový tah? Názory se...
Krabičková dieta
Dřív než člověk začne s dietou, musí zvážit všechna pro i proti, neboť diety jsou pro mnohé z vás velmi nebezpečné. Zvlášť když dietám nerozumíte a snažíte se je doma sestavit sami. Diety samozřejmě mohou být...
