jak žít zdravě a bez omezování
Začínáte se zdravou stravou a nevíte, po jakých věcech sáhnout? V supermarketech je spousta lákadel, které se tváří zdravě, ale přitom to tak vůbec není. Obsahují spoustu přebytečného cukru, tuku a různých umělých dochucovadel. Existuje...
Léto je pro zdravé stravování ideální téměř po všech směrech. V našich končinách vše dozrává a všude je plno čerstvé zeleniny a ovoce. Naproti tomu spousta z nás jezdí na dovolené, kde vyvážené stravě moc pozornosti...
V létě toho na zahrádce roste opravdu spousta. Hrášek, jahody, maliny, ostružiny, rybíz…Prostě všechno, na co si jen vzpomeneme. Tomu ovšem také předchází pečlivá péče o danou rostlinku, jak se říká, bez práce nejsou koláče....
Na tento recept se vždy těším celý rok. Samozřejmě že si jej můžeme dopřát i jindy než v létě, ale domácí cuketa je přece domácí cuketa! Cuketové špagety jsou nejlepší variantou pro ty, kteří raw...
Není konopí jako konopí. Konopí už dávno není jen zakázanou drogou, ale pohlíží se na něj i z jiné stránky, z té lepší samozřejmě. Konopí je úžasnou léčivou rostlinou, která je ovšem naší společností stále zavrhována....
Může se zdát, že klíšťata ve vedrech moc „neútočí“, avšak zamíříte-li do lesa, bude jich tam požehnaně. Možná jsou mezi námi i takoví, kteří mají štěstí a klíšťata se jim zdárně vyhýbají, nicméně preventivní...
