Dýňová semínka
Dýňová semínka jsou opravdu hotovým pokladem mezi semínky. Je samozřejmě pravdou, že všechna semínka jsou zdraví velmi prospěšná, ale dýňová semínka obsahují „od všeho trochu“, tudíž se vyplatí mít je doma a využívat je...
konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se Blog
Medvědí česnek
Sezona medvědího česneku je plném proudu, takže si pojďme tuto zelenou rostlinku trošku více přiblížit! U medvědího česneku se konzumují především listy. Česnek obsahuje plno vitamínů (A, B1, C), minerálních látek a je to...
Potraviny podporující hubnutí
Ne nadarmo se do hubnoucího jídelníčku přidávají vybrané potraviny. Nastartují metabolismus, urychlují trávení a jsou zdravé. Samozřejmě mají také spoustu vitamínů a potřebných látek, což znamená – dejte vale salámům a uzeninám! Místo si...
Rajčatová omáčka s červenou čočkou
Přináším opět jednoduchý a chutný recept na omáčku, kterou můžete kombinovat jak s rýží, tak s těstovinami, případně s čímkoliv jiným (fantazii se meze nekladou!). Rajčatová omáčka s červenou čočku perfektně zastupuje bílkoviny i sacharidy, takže máte...
Malé večerní svačinky
Takové večerní chutě ať už na slané či sladké zná snad skoro každý. Nepřemožitelné se ale někdy stane skutečným a vy si opravdu dopřejete něco nad rámec vašeho jídelníčku. Nevadí, pokud je to občas....
Není voda jako voda!
Není voda jako voda. I u kvality vody můžeme nalézt tu lepší nebo tu horší. Přesto že si Česko, co se týká „vodní kvality“, nevede vůbec špatně, Češi stále kupují balenou vodu. Odborníci nechápou...
