konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se Blog

Jak na jarní detox?

Jaro je s dnešním datem definitivně tady a venku to taky tak vypadá. Sluníčko, obloha bez mráčku, ale i nepříjemný chlad, protože je stále březen. Ideální čas na jarní detox, který je v našich končinách stále...

Amalaki

Amalaki, také známé pod jménem Indický angrešt, se po dlouhá staletí používá v ajurvédském lékařství pro celkovou regeneraci organismu a dlouhověkost. Posiluje tedy nejen tělo, ale i mysl. Amalaki jsou plody stromu, který roste v podhorských...

Časté chyby při vaření

Ne každý se snaží vařit zdravě a ten, kdo se snaží upravit své jídlo alespoň trochu zdravěji, může dělat obrovské chyby. Svých „vařících“ zvyků, mnohdy zlozvyků, se jde zbavit docela těžko. Ovšem s pevnou vůli...

Pozor na únavu!

Venku je spíše apríl, ale jaro klepe na dveře. S ním přichází i známá jarní únava. Nejen ta nás trápí a mnozí se s únavou potýkají celý rok. Únavy mohou být různé a některé z nich mohou...