Je libo salát?
Počasí připomíná stále více léto než jaro, a tak spousta rostlin roste dříve než obvykle. To také nahrává vašemu stravování, protože ovoce a zelenina dozrává rychleji. Tentokrát bude řeč o salátech, ne těch hlávkových,...
Tagged: semínka
Nebojte se tuků!
Jestli se všechny dietářky bojí něčeho jako čert kříže, pak to bude určitě tuk. Ale ve skutečnosti je tuk v lidské stravě nepostradatelný, protože je to de facto „základní stavební jednotka“ nejen z výživového hlediska. Jak...
Co o dýni možná (ne)víte?
Podzimní klasika, která je na pěstování nenáročná? Dýně neboli tykev. Tato žlutá zelenina má v kuchyni široké využití a také je plná vitamínů. Jaké důležité látky obsahuje a proč se vyplatí mít alespoň pár kousků...
(Ne)známe výrobky zdravé výživy 2
Tempeh, seitan i klaso jsme vám již představili, co se podívat na něco dalšího? Spousta zdravých výživ nabízí nejrůznější výrobky, které byste v běžných obchodech nekoupili. Co nás zaujalo a co stojí také za povšimnutí?...
Semínka CHIA
Poslední dobou se ve zdravém životním stylu setkáváme s termínem chia (čtěte čia) semínka, které spadají do kategorie superfoods, tento zázrak má své kořeny v Latinské a Střední Americe. Chia, semínka šalvěje hispánské, už patřila mezi...
