jak žít zdravě a bez omezování
Minerály a vitamíny nebyly nikdy více potřeba než teď. Nejen supermarkety, ale i lékárny nás zásobují různými suplementy, které jsou vhodné jako doplňky stravy a slibují, že pokryjí všechny potřebné jednotky pro lidský organismus....
Podzimní klasika, která je na pěstování nenáročná? Dýně neboli tykev. Tato žlutá zelenina má v kuchyni široké využití a také je plná vitamínů. Jaké důležité látky obsahuje a proč se vyplatí mít alespoň pár kousků...
Bolest kloubů je jedna z bolestí, u kterých víte, že není radno si s nimi zahrávat. Zvláště tehdy, pokud se s nimi potýkáte dlouhodobě. I přesto vám může speciální jídelníček pomoci. Zdravý jídelníček je samozřejmě prevencí k tomu,...
Co se s tělem začne dít, když mu chybí železo a jaké následky vám hrozí? Lidé ohroženi chudokrevností nejsou jen vegetariáni a vegani, ale i ti, kteří konzumují všechny potraviny. Přísun železa je velmi důležitý, neboť...
Dýňová semínka jsou opravdu hotovým pokladem mezi semínky. Je samozřejmě pravdou, že všechna semínka jsou zdraví velmi prospěšná, ale dýňová semínka obsahují „od všeho trochu“, tudíž se vyplatí mít je doma a využívat je...
Stále častěji se objevuje místo kravského mléka mléko rostlinné. Spousta lidí také tvrdí, že kravské nebo třeba kozí mléko je pro nás nevhodné, ať je to jakkoliv chce, každý z nás si najde to, co...
