jak žít zdravě a bez omezování
Možná si to neuvědomujete ani nepřipouštíte, ale zrovna právě vy můžete být závislí na jídle. Zvlášť pokud neustále něco pojídáte, chodíte bez ustání do spižírny pro sladkosti nebo neodoláte cukrárně, když jdete kolem ní.
Deprese je psychické onemocnění, které je na rozdíl chvilkových psychických obtížích dlouhodobého charakteru.
Možná se trápíte pocitem, že lidé kolem vás jsou úspěšnější, nic vám nevychází podle vašich představ a do čeho se pustíte, dopadne bezvýsledně. V takovém případě trpíte nedostatkem sebevědomí. Jak si ho zvýšit a být úspěšnější...
Zdravě se stravujete, pravidelně cvičíte, ale váha je stále stejná? Nedaří se vám zhubnout? Možná je problém ve vaší hlavě. Stačí si uvědomit pár skutečností a hned se vaše váha posune směrem dolu.
