konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Kdy je bolest břicha akutní?

Každý z nás tyto bolesti alespoň jednou určitě zažil, někdy se jedná o banalitu, jindy může jít o závažnější problém. Víte, kdy si vystačit s domácí péčí a kdy vyhledat odbornou pomoc? Bolest břicha je nepředvídatelná,...

Chia puding s jahodami

Co je lepší než zdravé mlsání? A co si dát takovou dobrotu rovnou k snídani a bez výčitek? Tento recept je bezlepkový a zároveň vegan, určitě jej také všichni znáte, neboť se jedná o chia...

Infarkt – skrytá hrozba?

Infarkt myokardu anebo záhať, je náhlé přerušení krevního zásobování části srdce. Co infarkt způsobuje a proč? Odpovědí může být více, ale jedním z rizikových faktorů jsou starší lidé, zejména muži a jedinci se sklonem k obezitě...

Biopotraviny – jsou opravdu zdravější?

Jsou biopotraviny opravdu zdravější? Vyplatí se jejich koupě? Mnoho Čechů se domnívá, že biopotraviny jsou to nejlepší, co nám trh může nabídnout, ale pravda to být nemusí. V domnění, že si kupujete zdravou věc, zaplatíte...

Správný pitný režim

Pít se musí, důležité ovšem je co a v jaké míře. Tímto nemáme na mysli alkohol, který se do pitného režimu příliš nehodí, ale tekutiny, kterými pokryjeme denní příjem. Jak a kolik vody vypít? Obecně...

Kde hledat správné tuky?

Tuky nejsou jen ty špatné, a už vůbec byste se jim neměli vyhýbat. Ve zdravé a vyvážené stravě tuky rozhodně nechybí, neboť jsou naprosto nepostradatelné. Bez tuků, jakožto základní živiny, organismus nefunguje správně, tudíž...

Advertisment ad adsense adlogger