konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Stravujete se v práci pravidelně?

Přemýšleli jste někdy, že jídlo v práci by mělo být stejné jako to, které máte doma? Jak dobře se stravujete v práci a myslíte vůbec na jídlo, i když nemáte čas? Jídlo je nedílnou součástí dne,...

Mýty o hubnutí

V létě se jednoduše hubne lépe, to každý ví. Na co je dobré při hubnutí myslet a čeho se nezaleknout? Existuje spousta mýtů a domněnek, které nejsou pravdivé, ale lidé jim věří. Proč? To ví...

Superpotraviny pro každý den

Superpotraviny pro každý den? V létě i v zimě? I takové jsou, jen stačí vědět jejich účinky. Je jasné, že je lepší využívat sezónní potraviny, ale když jste mimo domov, nějaké řešení mít musíte. Možná někteří...

Jsou „light“ nápoje zdravé?

Po sladkých nápojích s označením „light“ se sice netloustne, ale do zdravého jídelníčku by rozhodně patřit neměly. Proč? Už jen kvůli tomu, že je v nich plno umělých sladidel, které mohou způsobovat různá onemocnění. A děti...

Advertisment ad adsense adlogger