jak žít zdravě a bez omezování
Zdánlivě banální potravina jako je rýže, si rozhodně zaslouží místo nejen ve vašem jídelníčku. Rýže je základní potravinou pro většinu světové populace, tudíž bude zaslouženě okupovat i naše stránky. Jak určitě víte, rýže má...
Jedním z pravidel správného a zdravého životního stylu je, že není třeba držet nesmyslné diety jen proto, abyste zhubli. Hubnout totiž můžete i bez nesmyslných diet, avšak rozhodnete-li se pro cestu s pomocí diety, musíte počítat...
Přinášíme další motivační článek, a víte co je právě nejdůležitější? Motivace! Při začátcích se sportováním je to snad nejvíce pokládaná otázka. Jak si udržet správnou motivaci a neztrácet chuť opětovně cvičit? Někomu se to...
Ustavičně podléháte chuti na sladké a slané? Domníváte se, že je opravdu správné mít tyto chutě takřka pořád? Ne vždy je tedy dobré, abyste dali na některé rady odborníků, jež vás inspirují k tomu, že...
Pravidelný sport se projeví nejen na fyzické, ale i psychické kondici člověka. Jak je to s běháním? O tom, jak začít, si můžete přečíst zde a o tom, jak vás běhání změní, se dočtete dnes....
Určitě víte, že závislost na cukru není dobrá věc. Nejen, že k této závislosti jsou náchylné děti, většina dospělých touto závislostí také trpí a rovněž jim trvá mnohem déle se přílišného množství cukru zbavit. I...
