konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Co s bolavými klouby?

Zdravotní problémy se nikoho neptají, zda-li mohou přijít právě teď a jestli je na ně ten správný čas. To se týká samozřejmě i problémů s klouby, které mohou být velmi závažné. A co víc? Není...

Sójové nudličky s houbami

Pro příznivce sóji je tento recept jako dělaný. Na chvíli jsme upustili od lokálních surovin a uvařili si rychlovku, která skvělé chutná a zasytí ve dnech, kdy je potřeba. K tomuto receptu není potřeba žádných...

Jak na podzimní neduhy?

Babí léto nás brzy definitivně opustí a je na čase se připravit na zimu. Lehké mrazy brzo udeří a to je ideální stav pro chřipky a nachlazení. Existuje ale řada nápojů a bylinek, které...

Palmový nebo kokosový tuk?

Tuky palmový a kokosový jsou často považovány za škodlivé, ale kokosový olej přece do zdravé výživy patří, tak jak tomu tedy je? Mnozí z nás v tomto tématu tápou, a proto jsou řádky níže právě pro...

Co je to GMO?

Rada od zdravě se stravujících kamarádů a známých zní následovně: GMO potraviny neberte a nechejte ležet v obchodě. Ale co přesně jsou GMO potraviny a je vůbec prokázáno, že jsou zdraví škodlivé, ba nebezpečné? V následujícím...

Máta peprná

Dnešní rostlina (bylinka) je velmi oblíbená zejména v letních drincích a nápojích. Mnozí z vás již tedy ví, že jedná o mátu peprnou. Je to vytrvalá bylina z hluchavkovité čeledi, někteří ji také znají pod názvy pepřová...