konečně magazín o tom, jak jíst, netloustnout a netrápit se

Potraviny podporující hubnutí

Ne nadarmo se do hubnoucího jídelníčku přidávají vybrané potraviny. Nastartují metabolismus, urychlují trávení a jsou zdravé. Samozřejmě mají také spoustu vitamínů a potřebných látek, což znamená – dejte vale salámům a uzeninám! Místo si...

Rajčatová omáčka s červenou čočkou

Přináším opět jednoduchý a chutný recept na omáčku, kterou můžete kombinovat jak s rýží, tak s těstovinami, případně s čímkoliv jiným (fantazii se meze nekladou!). Rajčatová omáčka s červenou čočku perfektně zastupuje bílkoviny i sacharidy, takže máte...

Malé večerní svačinky

Takové večerní chutě ať už na slané či sladké zná snad skoro každý. Nepřemožitelné se ale někdy stane skutečným a vy si opravdu dopřejete něco nad rámec vašeho jídelníčku. Nevadí, pokud je to občas....

Není voda jako voda!

Není voda jako voda. I u kvality vody můžeme nalézt tu lepší nebo tu horší. Přesto že si Česko, co se týká „vodní kvality“, nevede vůbec špatně, Češi stále kupují balenou vodu. Odborníci nechápou...

Život bez pšenice?

Život bez lepku se může zdát těžký, ale vše jen o zvyku. Bezlepková dieta svádí k experimentování, místo obyčejné pšeničné mouky pohanková, kukuřičná apod., ale čím dál více lidí se snaží lepek omezovat, je to...

Kuskus s hlávkovým salátem

Je čas na další jarní recept! Sezóna hlávkových salátů právě začíná, takže část zeleninové přílohy je víceméně jasná. Hlávkový salát je často podáván v klasické octové zálivce s kapkou citronové šťávy, ale doporučuji také vyzkoušet variantu...

Advertisment ad adsense adlogger