Štítek: nadváha

Co když v zimě přiberete?

Zima je strašákem pro všechny, kteří řeší čísla a svou váhu. Proč? V každém ročním období se totiž lidské tělo a organismus trochu mění a proto může docházet k úbytku anebo přibývání na váze, nebo ještě...

Je pro vás redukční dieta vhodná?

Vzpomínáte na to, kdy jste se poprvé rozhodli se svou postavou něco dělat? Byl to pro vás zlomový okamžik? Hádáme, že určitě ano. Ale co dělat, když stojíte na začátku dlouhé cesty ke své...

Začněte s pravidelnou chůzí!

Nikdy jste nebyli aktivními sportovci, ale přesto chcete nějak začít? Jak určitě víte, nic se nemá přehánět, a tak ani sportovní výkony ze startu nesmí být příliš ohromující, ale je lepší začít pomalu. Pokud...

Můžete bojovat s nadváhou?

Obezita je zkrátka špatná, ale říká se tohle i o nadváze? Samozřejmě že i nadváha má svá negativa, nicméně stále může být označována za jakýsi mezník mezi obezitou a správnou váhou. Trpíte-li obezitou, je pro...