jak žít zdravě a bez omezování
Existuje mnoho důvodů, díky kterým lze snahu o zdravé stravování zmařit. Možná o nich ani nevíte, a proto se domníváte, že nejsou chybou, ale vlastně opak je pravdou. Některé z nich jsou větší problémy a...
Že česká jídla nelze připravit ve zdravější variantě? Omyl, jde úplně všechno, takže i připravit oblíbené české pokrmy s menší kalorickou hodnotou. Jak na to? Je třeba si osvojit základy zdravější kuchyně a inklinovat k alternativám,...
Bolí vás v krku? Neváhejte a vyzkoušejte všechny možnosti, které lékárna i alternativní léčby nabízejí. Je jasné, že nikdy neuděláte chybu. Ale pozor, nesnažte se potenciální léky překombinovat, protože tím by jejich účinek mohl degradovat....
Jím víc a hubnu, jak je to vůbec možné? A je to vůbec možné? Někteří lidé totiž přijímají stále více potravy, ale stejně jim váha klesá dolů. Je tedy možné, že lze hubnout jídlem?...
Kde začíná a kde končí zdravý životní styl? Co je společností považováno za zdravé, a co už zdravé není? Přestože každé médium hlásá jiné zásady, je dobré hledat pravdu někde uprostřed. Určitě to není...
Ukrutné teploty, které se pohybují hluboko pod nulou, nejsou vůbec příjemné. Pobyt venku v takovém období byste měli značně omezit a sportovní aktivity se také zrovna nedoporučují. Je potřeba dobře se chránit, neboť v našich zeměpisných...
