jak žít zdravě a bez omezování
Velké bříško není jen problémem žen, ale také mužů. Co způsobuje ukládání a tvoření tuků na těchto zdánlivě problematických partiích? A jaký je původní problém, se kterým se potýká většina české populace? Chyba není...
Jaro klepe na dveře a spousta z vás se rozhodne začít cvičit. Ale určitě víte, že jen cvičení nestačí, proto je třeba dbát na vyváženou stravu, která vám pokryje všechny potřebné vitamíny a minerály pro...
Svět byl, je a bude plný extrémů, nad kterými zůstává mnohdy rozum takzvaně stát. Existují extrémy, které mohou být například ve formě závislostí. O závislostech panuje mnoho mýtů, ale také pravd, které jsou ve...
Existují jídla, která by lidé držící dietu jíst zkrátka neměli. Které pochoutky jsou u vás na takzvaném black listu, čili zakázané listině? Jedno moudro praví, že s mírou se může všechno, ovšem jak je to...
Teploty hluboko pod nulou, za to všechno může nejen arktický vzduch, který tyto extrémní teploty pro naše podnebí přináší. Jak se vyvarovat následkům mrazivých teplot, jež byly a jsou stálou nástrahou kruté zimy? Mrazivé...
Zima je strašákem pro všechny, kteří řeší čísla a svou váhu. Proč? V každém ročním období se totiž lidské tělo a organismus trochu mění a proto může docházet k úbytku anebo přibývání na váze, nebo ještě...
