Alkohol a hubnutí
Alkohol a hubnutí, jak to s těmito věcmi opravdu je? Ruku na srdce, každý zdravý člověk si jednou za čas alkohol dopřeje, ale teď je otázkou, zdali je konzumace alkoholu opravdu zdravá, či se jedná...
Category: Potraviny a doplňky
Pořádná dávka vitamínů? Jedině smoothie!
Smoothie, neboli koktejl z toho, co vám chutná nejvíce, je zkrátka ideální kombinací do horkých dnů. Stále jste těmto kombinacím nepřišli na chuť? Existuje mnoho důvodů, proč začít pít smoothies pravidelně. Nevěříte? Čtěte dál, a...
Letní večeře? Žádná věda!
Léto a teplé počasí nahrává také lepšímu a zdravějšímu stravování, tak proč to nezkusit zrovna teď? V tomto článku se s vámi podělíme o tipy, jak na zdravější večeře v letním období, nebo tehdy, pokud se vám...
Je libo salát?
Počasí připomíná stále více léto než jaro, a tak spousta rostlin roste dříve než obvykle. To také nahrává vašemu stravování, protože ovoce a zelenina dozrává rychleji. Tentokrát bude řeč o salátech, ne těch hlávkových,...
Jaká je kvalita potravin?
Minerály a vitamíny nebyly nikdy více potřeba než teď. Nejen supermarkety, ale i lékárny nás zásobují různými suplementy, které jsou vhodné jako doplňky stravy a slibují, že pokryjí všechny potřebné jednotky pro lidský organismus....
Jsou sladké a plné cukru! Sycené nápoje raději vynechte
Jsou tak chutné! Ale také plné cukru, umělých sladidel a barviv. Sladké nápoje, které jsou plné bublinek, jsou vysoce návykové, proto jsou mezi lidmi tolik oblíbené. Ale přemýšleli jste někdy o tom, že nejsou...
