Čím ošetřit spáleniny od sluníčka?
Určitě se vám již někdy stalo, že jste se dostatečně nechránili před slunečním zářením nebo příliš dlouho pobývali na sluníčku a spálili jste se. Co dělat, když se vám na kůži vytvoří spáleniny?
První pomoc
Postižená místa zchlaďte, například pomocí obkladu namočenému v čisté vodě, ve vychlazeném odvaru z černého či zeleného čaje nebo v chladném mléce. V lékárně jsou také k dostání masti na popáleniny, ovšem mast je zapotřebí do spálených míst vetřít a tato aplikace může být bolestivá. Vhodnější je proto pěna obsahující kyselinu pantotenovou.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc?
- Trpíte-li zimnicí, bolestí hlavy, závratí nebo horečkou
- Tvoří-li se vám velké puchýře
- Trpíte-li silnými bolestmi nebo svěděním
Jak ošetřit spáleniny?
Led
Dopřejte si pouze vlažnou sprchu a pokožku pravidelně ledujte.
Bílý jogurt nebo tvaroh
Spáleniny potřete silnější vrstvou vychlazeného bílého jogurtu nebo tvarohu a až se vám vsákne do pokožky, postup zopakujte. Neurychluje sice hojení, ale zmírňuje bolest. Spálená místa natírejte alespoň dva dny.
Sprchový gel s neutrálním pH
Při sprchování použijte pouze sprchový gel s pH 5,5. Mýdla s odlišným pH, než má vaše pokožka, kůži vysušují.
Pitný režim
Hydratujte svůj organismus i zevnitř, denně vypijte alespoň tři litry vody a zvýšený pitný režim dodržujte po dobu jednoho týdne.
Aloe vera
Kůži ulevíte, když na ni nanesete gel s výtažky z aloe vera. Máte doma celou rostlinu? Rozkrojte listy a používejte je jako obklad. Stejně dobře poslouží i brambor, jablko nebo salátová okurka, která zchladí popálená místa. Popálená záda zase můžete přetřít rozkrojeným rajčetem.
Krém s jahodami
Spálený obličej potřete pleťovým krémem, do něhož jste rozmačkali tři jahody. Použijte jej jako pleťovou masku a nechte působit 20 minut.
Ovoce a zelenina
Zvyšte přísun čerstvého ovoce a zeleniny, které dodají vašemu tělu potřebné vitaminy a minerály.
Spáleninám od sluníčka předcházejte, abyste zbytečně nezvyšovali ohrožení kůže rakovinou. Chraňte se kvalitními opalovacími krémy a nevystavujte své tělo slunečním paprskům příliš dlouhou dobu.
